Erwachen im Jetzt

Jeder Mensch erfährt das Leben auf unterschiedlichen Ebenen des Bewusstseins, die sich seit Menschheitsbeginn in uns entwickelt haben und sich in jedem Menschen sehr einzigartig zum Ausdruck bringen. In unserem neuen Training untersuchen wir Schritt für Schritt diese Bewusstseinsebenen, auf denen sich unser »Menschsein« entfaltet und untersuchen, was uns auf den unterschiedlichen Ebenen bestimmt.

Wir nutzen das Konzept der Chakren, um die einzelnen Bewusstseinsebenen zu beschreiben und zu erforschen. Wir setzen uns damit auseinander, welche sich wiederholenden Muster unsere Sichtweise und unsere Erfahrungen bisher bestimmt haben. Mit einigen dieser Muster sind wir vertraut, andere liegen noch im Unbewussten und bestimmen uns von dort aus um so stärker.

Gemeinsam gehen wir einen Weg, der uns in tiefere Selbsterkenntnis führt und unsere Potenziale sowie unsere Engen deutlich zum Vorschein bringt. Im Annehmen und Bejahen dessen entwickeln wir Liebe und Mitgefühl für das, was wir sind.

Seit vielen Jahren erforsche ich einen inneren Zustand, den ich als »mother is at home« bezeichne. Mütterlichkeit beschreibt diesen Raum in uns, in dem wir in bedingungsloser Liebe zu uns selbst ruhen. Wir sind präsent und ruhig und finden ein tiefes Ja, zu dem was ist und ruhen darin. Diese Ebene der Mütterlichkeit, die ich hier beschreibe, ist im »Nicht-tun« verankert. Es ist ein kraftvoll vertrauensvoller Zustand, der alles willkommen heißen kann, so wie es ist, und sich so entfalten darf, wie es vorgesehen ist. Wenn jemand in diesem Raum ruht, erschafft er ein Feld, in dem Heilung und Erblühen geschieht. Heilung für sich selbst und alle Menschen, die in diesen Raum eintauchen. Es erscheint wie ein Wunder, da ja scheinbar nichts passiert.

Sexualität ist ebenfalls auf dieser Ebene verwurzelt, als Bedürfnis nach tiefer körperlicher Verschmelzung und dem Wunsch, Leben weiter zu geben. Das kann auf sehr unterschiedlichen Ebenen geschehen, ist aber von diesem Platz aus ein zutiefst kreativer, schöpferischer Akt.

Wenn wir diese beiden Aspekte des zweiten Chakras verstehen, wird deutlich, dass es sich um einen zentralen Kraftplatz handelt. Das Hara wird in vielen Kulturen kultiviert als Ort der tiefen Zentrierung in Verbindung mit der Erde und dem Fluss der Energie. Dabei geht es darum, immer mehr sein persönliches Wollen loszulassen und sich dem großen Fluss des Lebens anzuvertrauen und ihn durch sich wirken zu lassen. Die Kultivierung der eigenen Mütterlichkeit (dem bedingungslosen Ja), die Verankerung in der eigenen Kraft und die Öffnung für die Energie, die durch einen wirken will, sind fundamental für jeden Heilungsprozess. Nur sehr wenige Menschen, die ich auf meinem Weg kennengelernt habe, sind in einer Situation aufgewachsen, in der sie bedingungslose Liebe erfahren haben.

Sind wir früh verlassen worden, war die Mutter kein sicherer, erreichbarer Ort für uns. Daher begleiten uns Verlassenheitsangst, Wertlosigkeit, das fehlende Gefühl der Zugehörigkeit, Einsamkeit und das Abgetrenntsein von uns selber und dem Leben. Auf mentaler Ebene finden wir meist Selbstablehnung und einen gnadenlosen, selbstkritischen Blick auf uns, der wenig Raum zum Atmen und Lebendigsein lässt. Um all das nicht zu spüren, beginnen wir, uns unter hohen Leistungsdruck zu setzen, um uns und der Welt zu beweisen, dass wir doch eigentlich gut und liebenswert sind. Die meisten von uns scheitern früher oder später daran, was dann ein Beginn einer tieferen Reise und Heilung zu sich auslösen sein kann.

Im Christentum sind zwei Aussagen Jesus Christus von zentraler Bedeutung:

• »Der Vater und ich sind Eins.« (siehe auch 6.und 7. Chakra)
• »Liebe deinen nächsten wie dein Selbst.«

Die erste Aussage bezieht sich auf unseren göttlichen Kern, in dem wir eins sind mit Gott und Gott sich durch uns und alle Ausdrucksformen des Lebens zum Ausdruck bringt. Die zweite Aussage zeigt auf, dass Liebe die Grundlage des spirituellen Weges ist. Liebe ist das sich Wiedererkennen in allem, was lebt. Auf dieser der Ebene von Berührbarkeit und Verletzlichkeit kultivieren wir Mitgefühl und Liebe. Wir sind mit allem verbunden. Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere zu erfahren, ist kein Gegensatz, sondern bedingt sich gegenseitig. Alles, dem wir in uns selbst mit Liebe und Mitgefühl begegnen können, ermöglicht es uns, auch unseren Mitmenschen, allen Lebewesen, der Natur und der Erde mit Mitgefühl und Liebe zu begegnen und umgekehrt. So entsteht ein tiefer Heilungsweg für uns und andere, der zu einer Erweiterung des Herzens führt und uns im Vertrauen ruhen lässt, dass alles in Liebe aufgehoben ist und wir sicher und getragen sind.

Auf unserem Lebensweg bricht das Herz viele Male. Wir alle erfahren Leiden und Schmerzen auf unterschiedlichen Ebenen. Wir werden enttäuscht, schlecht behandelt, werden nicht gesehen und missverstanden und unsere Bedürfnisse werden nicht beantwortet. Wir verlieren geliebte Menschen, erleiden Krankheiten und erfahren Verluste.  Die Weite unseres Herzens und unsere Fähigkeit, Liebe zu erfahren, steht in direkten Zusammenhang, wie wir uns angesichts dieser schmerzlichen Erfahrungen für uns und das Leben öffnen können. Trauerprozesse und die Annahme des Schmerzes sind dabei große Türöffner.

Es wird leichter, wenn wir uns mit unseren Verletzungen anderen Menschen öffnen und anvertrauen können. Wir erfahren, dass alles auf diesem Weg zutiefst menschlich ist und wir erleben, das wir zugehörig und sind im Menschsein getragen sind. Das menschliche Herz hat ein unendlich großes Potenzial, uns in den schmerzlichsten und herausforderndsten Zeiten zu tragen und aufgehoben sein zu lassen. Christus Liebe offenbart sich im menschlichen Herz.

Viele Menschen verlieren schon sehr früh in ihrer Entwicklung den Zugang zu ihrem Wesen, zu dem, wie sie von Gott gemeint sind und damit zu dem Beitrag, den sie in diesem Leben verkörpern sollen. Stattdessen versuchen sie den Erwartungen aus ihrem frühen Umfeld zu entsprechen, durch eine von ihrem eigenen Wesen abgeschnittene Anpassung, um die Zugehörigkeit sicher zu stellen.

Diese Veräußerlichung wird gesellschaftlich bestärkt und belohnt. Viele Menschen verkaufen ihre Seele und stehen unter einem großen Druck, das für andere Richtige zu tun. Auf dem Lebensweg wird dann häufig sichtbar, dass, obwohl im Äußeren vielleicht vieles erreicht wurde, sich im Inneren keine Erfüllung oder Freude einstellt, sondern sich Leere und Sinnlosigkeit breitmacht – eine klassische Situation für Burn-out, Depression oder eine innere Immigration, die mit Isolation, Einsamkeit und Resignation einher geht.

Wenn wir uns Schritt für Schritt unseren Anpassungszwängen und den damit verbundenen Ängsten stellen, erwacht unser Wesen zum Leben und die Verbindung zu dem, wie wir gemeint sind, beginnt zu erblühen in seiner einzigartigen Ausdrucksform, die mit Erfüllung und Glück einhergeht.

Weisheit ist zu wissen, dass ich nichts bin.
Liebe ist zu wissen, dass ich das alles bin 

Sri Nisargadatta Maharaj

Der Liebe haben wir uns bereits auf der Ebene des Herzchakras zugewandt. Jetzt bewegen wir uns auf der Bewusstseinebene, auf der Weisheit erblühen möchte. In der Meditation kultivieren wir den Platz des inneren Zeugen, der für das menschliche Erwachen von zentraler Bedeutung ist.

Be still, do nothing and realize, who you are.

H.W.L. Poonja

Wir sind still, wir tun nichts und beobachten den unendlichen Strom der Gedanken, Gefühle und Körpersensationen und Sinneseindrücke, die sich durch uns bewegen. Wir realisieren mehr und mehr, dass alles, was wir wahrnehmen, in einem ständigen Wechsel ist, alles kommt und geht. Wenn wir tiefer schauen, realisieren wir, dass unabhängig von den wechselnden Erfahrungen etwas in uns immer vorhanden ist: der Raum des inneren Zeugen. Vertieft sich der Raum des Bezeugens, erfahren wir, dass unsere gesamte Welt in diesem Raum erscheint und wieder vergeht, während wir uns gleichzeitig auf der Ebene des Bezeugens als unendlich still, ewig (zeitlos) und leer realisieren. Ein Zustand tiefen Friedens wird erfahrbar. Es gibt nichts zu tun, nichts zu erreichen.

Du bist bereits angekommen.

Auf der siebten Bewusstseinsebene werden wir eins mit dem, wer wir wirklich sind. Dieser Zustand ist nicht mehr in Worte zu fassen, wird aber meist mit Gückseeligkeit und einer unumstößlichen Gewissheit, dass wir göttliches Bewusstsein sind, erfahren. Um mich diesem Zustand mit Worten anzunähern, beschreibe ich eine Erfahrung auf meinem eigenen Lebensweg. Diese Erfahrung stellte sich immer mal wieder ein, ohne mein Zutun. Ich habe es als große Gnade und mit Dankbarkeit erlebt.

Als ich vier Jahre alt war, hatten meine Eltern eine ihrer heftigen, für mich sehr bedrohlichen Auseinandersetzungen. In meiner Not und Angst flüchtete ich aus dem Haus und lief in den an unser Haus angrenzenden Wald, in dem ich mich sicher fühlte. Es gab dort einen großen und zwei kleine Teiche, die mit Gebüsch und Laubbäumen umrandet waren. Ich hatte ich mich an der Uferböschung niedergelassen, begannen sich die Blätter im Licht aufzulösen. Das Licht breitete sich mehr und mehr aus und umschloss mich. Ich löste mich darin auf und war nicht mehr vorhanden. Ich war eins mit allem, glücklich, unendlich geborgen, zeitlos und geliebt. Ich weiß nicht, wie lange ich in diesem Zustand war.

Als ich zurückkam, erschien mir diese Erfahrung realer als alles andere, was ich jemals erfahren hatte. Diese Erfahrung war eine Initiation auf meinen Weg und hat mich auf eine lange Reise als spirituelle Sucherin und dann Finderin geschickt, um immer wieder dort anzukommen, wo mein eigentliches Zuhause war. Diese Erfahrung der Essenz ist die Basis meines Lebens, meiner Arbeit geworden, die ich seit vielen Jahren mit anderen Menschen teilen darf. Das Auflösen in Allem und die Realisation des Einen, jenseits von der Möglichkeit, es in Sprache zum Ausdruck zu bringen, und doch wahrer als die tiefste und weiteste entdeckte Erfahrung in mir.